自律神経の乱れは、イライラや疲れが取れない状態と別に、やる気がなくなる無気力症候群、だるさ、ひどいと鬱になることもあります。

自律神経は、身体の症状というより、メンタルにダメージを与えやすいです。

自律神経を整えると今までとは世界を全く変えることができます。

 

 

延べ5万人以上を改善

国家資格者が編み出した矯正法をしています。日々、治療講習を受け、様々な認定証を取得しています。

 

ストレス過多な現代社会だから。

 

自律神経の乱れとは？

自律神経は、2つの働きがあります。
それは、交感神経と副交感神経です。

 

交感神経

• 朝に働き始めるオンモード！
• 仕事や遊びのときです。

 

副交感神経

• 夜のオフモード！
• リラックス、眠ている状態です。

 

自律神経は、誰もが持っている身体の内臓を調整する神経です。毎日、交互に休んだり、働いたりと作用します。

しかし、家に帰って休んでいるときも交感神経が働いたままで、ずっとオンになったままになることがあります。

それが自律神経の乱れで、身体は休んでいるはずなのに、ずっとオンモードになり、休んだ感じがせず、寝ても疲れが翌日に残り、身体がだるく、そのうち、やる気も失います。

 

 

交感神経オンは、頑張り屋さんに多い。

ビジネスマン、OLの方は、日中のストレス、対人関係、仕事で緊張やストレスを感じやすいです。交感神経（働きモード）がオンになったまま、副交感神経（休みモード）に入りにくい方が多いのです。

ずっと体が緊張して、夜も緊張して仕事のことで頭が一杯で眠れない。これがオンのままなんです。

オンモードが続くと、常にイライラし、体のホルモンバランスも乱れ、免疫力が下がり、生活習慣病にかかりやすくなるなどの体調の変化も出てきます。

上手く休みモードに切り替えられないのは、生活の質を落とし、効率を下げてしまいます。

 

逆に休みモードに入りすぎてしまうと。

副交感神経（休みモード）に入りすぎてしまうとリラックスモードが続き、無気力症候群や鬱状態になってしまいます。

このようにどちらかに偏り過ぎると、身体に異常が起こります。

いずれも、長期的にその状態が続くと、改善に時間が必要になります。

 

 

自律神経を改善し、過ごしやすい毎日を。